今日の長野市も気温が３０℃を超えました！ いや〜 暑いですな(>_<) ついこの間までは最高気温が２３〜２５℃くらいだったのに、、 このように気温差があると体調不良になってしまうか心配になりますね。 今日たまたま記事を読んだので紹介させていただきます↓…