今日はウエイトトレーニングをしてきました！ 場所は東和田のアクアウィング。 夕方に行ったけど、人が多く駐車場も満車だった。笑 しかも部屋が蒸し蒸ししてて息苦しい。笑 そんな中、負荷が高いメニューを入れて1時間トレーニングしました。 室内の環境も…